Воздух. Практики

Раскрыв в себе элемент воздуха, вы укрепите здоровье, начнете лучше понимать свою жизненность, витальность избавитесь от неврозов и навязчивых состояний.

Раскрытие стихии воздуха повысит ваш энергетический уровень, подготовит к шаманским переживаниям и путешествиям. Это, как ток и провода. Чтобы пропустить более сильный ток, необходимо заменить проводку на более мощную и надежную.

Освойте техники холотропного дыхания, вайвейшн, ДМД. Пройдите несколько тренингов у профессиональных инструкторов. Обычно достаточно 1-2 тренингов для того чтобы использовать потом эти техники самостоятельно.

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ / САМОСТОЯТЕЛЬНО ОН-ЛАЙН

Упражнение для самостоятельной проработки

Существуют практики овладения личным ветром. Стихия ветра может быть «союзником», вашим «духом-помощником». Для этого вам необходимо словить собственный ветер. Техника эта очень сложная и труднодоступная.

Достаточно сказать, что для овладения ветром, как «союзником», необходимо много бывать на природе, хорошо ориентироваться в лесу, горах, пустыне, на морском просторе и т.д.

Нужно научиться чувствовать природу интуитивно и естественно, т.е., в некотором роде, вернуть себе часть забытой грации естественного существования в естественной среде. Живя в городе это сделать сложно. Нужно много путешествовать, ходить…, хотя бы летом.

Все это очень хорошо и подробно описано у К. Кастанеды и других авторов его магической группы.

В.В. Козлов, А.А. Карамышев «Шаманизм: онтология, психология психотехника»