Стихии. Ключ доступа

Для стихии Воздуха ключ доступа — дыхание, поток воздуха, проходящий сквозь тело. Начните с дыхания, дышите без пауз – медленно и быстро. Дышите и пропускайте воздух сквозь все тело, пускай он входит в вас через рот, а выходит – через все поры тела, черезо ноги и руки. Затем, дышите не просто воздухом, но Воздухом.

Вдыхайте и выдыхайте образы, связанные у вас со стихией воздуха (легкий спокойный бриз, теплый ветер вечернего Крыма, тайфун, ураган, полет, падение с парашютом, воздух – как пища для клеток, для жизни, пневмотолчок и т.д.).

Для стихии Огня ключом доступа являются внутренние ритмы — ритм сердца, пульсация крови и т.д. Начните с этого, а потом, переходите к образам Огня.

Для стихии Воды — течение крови и других жидкостей внутри тела, а также текучесть тонких ощущений тела, плавность телесных движений и т.д.

Для стихии Земли, ключом доступа является притяжение, тяжесть, а также ощущение всего тела, тела как такового, с его весом, плотностью, формой.

Для стихии Леса – способность нашего тела к росту и регенерации, заживлению, способность забывать и т.п. Проведите аналогию между этими качествами и растительным миром, его образами.

Каждый из ключей доступа становится отправной точкой во внутренних путешествиях. Действуйте без усилий. Все происходит само собой, за столько времени, сколько потребуется. Начните движение, и вас подхватит, понесет Поток.

Это экстатическая практика. Отнеситесь к ней серьезно, тогда по завершении, вы испытаете непередаваемое чувство Любви и слияния с миром Леса, с Природой и Бытием. Почувствуйте «зов» каждой стихии и отзовитесь на него каждой клеткой вашего тела в едином порыве движения и дыхания, песни и крика.

В конце танца, когда все завершится, просто постойте, посидите или полежите, не уходите сразу из круга. Дайте стихиям улечься внутри вас. Проникнитесь седьмой стихией, обратитесь к Небу и к Земле, к трем Сферам Бытия и, может быть, вы получите уникальный Дар Стихий – ваше Имя, Имя Шамана. Никому не говорите его, пусть это останется в тайне.

Результатом этого упражнения может быть улучшение вашего здоровья, укрепление психики, трансформация и т.д. Вы также можете получить Дар одной из стихий или даже от всех стихий. Это может быть слово, образ, песня, танец или что-то еще.

Получение даров и имен от различных могуществ и сил достаточно распространено в магических и духовных традициях всего мира. Это ритуал, закрепляющий связь человека с конкретной силой (стихией) и утверждающий изменение этих отношений.

Упражнение

Дыхание стихий. Эта дыхательная практика очень проста, но уникальна. Выполняется она от 5минут, до 1 часа. Делать это упражнение дольше не имеет смысла, как и большинство других дыхательных практик – вы не навредите здоровью, но просто не добьетесь результата.

В организме человека есть специальные тормозные механизмы для любых сознательных и бессознательных процессов. Включаются они где-то через 1 час. Через час, любая деятельность, меняющая гомеостатическое равновесие внутренней среды, блокируется.

Это не относится к процессам связанным с активным воображением, депривациями и монотониями. Здесь все обстоит как раз наоборот – только через час все и начинается.

Однако для почти всех дыхательных практик верно именно первое утверждение. Вот, что вам необходимо сделать, необходимо продышаться дыханием каждой из стихий в такой последовательности:

  1. Воздух (просто дышите как можно глубже и быстрее);
  2. Огонь (дышите огнем или вызовите Саламандру);
  3. Вода (огонь кипятит воду и вода «облагораживается», превращаясь в пар, пар окутывает вас, проникает внутрь живительной чистой влагой и омывает, очищает, лечит);
  4. Земля (вода – это жизнь для почвы, почувствуйте ваше тело, как резервуар жизненной энергии и силы);
  5. Дерево (из земли начинает рождаться жизнь, жизнь растений – это хлорофилл – вещество необычайно важное для организма человека, может быть самое важное);
  6. Любовь (Любое растение открыто и содержит в себе шестой элемент, почувствуйте в себе энергию Любви, как энергию Жизни на Земле).

Закончите упражнение. Посидите ни о чем не думая. Пускай дыхание завершиться само собой. Осознайте перемены внутри и снаружи. Это очень полезно для здоровья упражнение. Делайте его чаще. Нужно практиковать его до тех пор, пока вы не почувствуете все стихии одновременно и в полной гармонии. Сочетайте дыхание и танец.

В.В. Козлов, А.А. Карамышев «Шаманизм: онтология, психология психотехника»